"פתאום בלי שום הכנה" "לא ציפיתי לזה" "זה בא לי בהפתעה"

כאשר לא אנחנו יוזמים את הפרידה , אלא קובעים ומחליטים עבורנו, עולות לא אחת תחושות לא קלות של חוסר שליטה, חוסר אונים ולעתים אף שהקרקע נשמטת מתחת לרגלינו.

תחושה זו של איבוד שליטה אף חזקה יותר כאשר המוכר והידוע כבן הזוג כבר לא ממש מוכר ונאלצים להתמודד עם "מישהו זר", מישהו שפתאום עם אינטרסים אחרים משלנו.

למען האמת, כבר זמן מה התחושות לא היו טובות, לעיתים היתה מתיחות, חוסר אמפתיה, התעלמות וייתכן אף  עוינות…לא רצינו להיות במקום הזה יותר, לפחות לא במצב הנתון.
אבל חיכינו, חיכינו ואז הצד השני נקט עמדה, אז התחושה יותר קשה, יכולת הבחירה נלקחה או בעצם לא מומשה.

• איך מסתגלים למציאות המשתנה?
• איך מתווים את הדרך החדשה ובונים את המציאות הרצויה מבחירה?

המציאות מלמדת שגם במצב החדש,  בתוך כל הבלגן שנוצר ומרחב האפשרויות, יש לנו את החופש "לאחוז במושכות" ולבחור.
משבר הוא הזדמנות, הזדמנות לבחור שוב בעצמנו ולהרגיש על קרקע חדשה ומוצקה.

אני מאמינה כי ממשברים אפשר לצמוח.
בעבודה משותפת, נבחן יחד את ההוויה שלך כפי שאת/ה חווה אותה וכיצד להרחיב בה את דרגות החופש והבחירה כך שתתאים לך.

ליצירת קשר  : anatkenan1@gmail.com

טלפון: 054-3213485

♦ קראו על הגישה הטיפולית.